Thực phẩm nào gây hại cho thận?..

Thực
phẩm nào gây hại cho thận?..

Theo Phó Giáo Sư Đinh Thị Kim
Dung, nguyên Trưởng khoa Thận Tiết niệu, (Bệnh viện Bạch Mai), chức năng chính
của thận, là lọc máu và các chất thải. Thận sẽ lọc các chất thải chỉ giữ lại
protein và các tế bào máu. Các chất thải được tiết ra, vào dịch lọc để hình thành
nước tiểu.

Theo Boldsky,
quá nhiều protein, muối, đường trong chế độ ăn có thể gây hại cho thận. Sản phẩm
phụ của tiêu hóa protein là ammoniac. Đây là một chất độc trong thận cần được
trung hòa. Ăn nhiều protein khiến thận phải làm việc nhiều hơn, về lâu dài sẽ
suy giảm chức năng. Muối làm tăng huyết áp, từ đó cũng gây áp lực cho thận. Đặc
biệt, không uống đủ nước có thể hình thành sỏi thận, thậm chí dẫn tới suy thận.

Theo bác sĩ
Dung, người thường xuyên ăn thịt sẽ có nguy cơ suy thận cao gấp 3 lần những người
không ăn. Thay vì thịt, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh để bảo vệ thận.

"Lạm dụng
dùng thực phẩm chức năng làm đẹp, giảm béo, điều trị bệnh lý, gây ảnh hưởng đến
chức năng thận. Đặc biệt, các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc rất
nguy hiểm. Nhiều sản phẩm bán trôi nổi trên thị trường có pha trộn thêm thành
phần thuốc biệt dược. Sử dụng các thực phẩm kéo dài tạo gánh nặng cho thận",
bác sĩ Dung khuyến cáo.

Theo bác sĩ
Dung, đồ uống có cồn có thể khiến bạn bị lắng đọng axit uric trong ống thận gây
ra chứng tắc nghẽn ống thận làm tăng nguy cơ suy thận và các bệnh khác về thận.
Đồng thời, những độc tố có trong đồ uống có cồn đòi hỏi thận phải làm việc hết
công suất để đào thải chúng. Điều này cũng khiến thận của bạn bị quá tải và dễ
suy yếu. Ngoài ra, uống nước ngọt có ga hàng ngày sẽ có nguy cơ mắc chứng
proteinuria (hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều). Trong trường hợp
này, sự bài tiết protein trong nước tiểu gia tăng, nghĩa là thận đã bị tổn
thương.

Theo
bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, uống một ly
nước lọc ấm sẽ giúp năng lượng, hormone, cơ bắp và các khớp trong cơ thể cân bằng
trở lại. Điều này giúp cơ thể được thư giãn hoàn toàn, con người có giấc ngủ
ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận, tốt nhất nên tránh uống
nước 2 tiếng trước giờ đi ngủ và đảm bảo đi tiểu tiện trước khi lên giường.
Nguyên nhân là lượng nước uống vào sẽ làm tăng áp lực lên thận, bộ phận vốn đã
rất yếu ở những bệnh nhân này